Aszalt meggy
Származási hely: Magyarország
200 gram
Egységár: 3.300 Ft / csomag
Az aszalt meggy tápanyagokban gazdag, édes-savanykás ízű gyümölcs, amely önmagában és számos ételben is jól használható.
Előnyei:
Rostban gazdag, ami támogathatja az emésztést.
Jelentős mennyiségű antioxidánst (például antociánokat) tartalmaz.
Tartalmaz káliumot, valamint kisebb mennyiségben vasat és más ásványi anyagokat.
Az aszalás során a természetes cukortartalom koncentrálódik, ezért energiadúsabb, mint a friss meggy.
Átlagos tápérték (100 g, cukrozatlan aszalt meggy):
Energia: kb. 300–340 kcal
Szénhidrát: 75–80 g
Cukor: 55–65 g
Rost: 5–8 g
Fehérje: 2–3 g
Zsír: <1 g
Felhasználása:
Zabkásába, müzlibe, joghurtba.
Süteményekbe, kenyerekbe, granolába.
Salátákba dióval vagy sajttal.
Magában snackként.
Kiszerelés: 200 gramm