Aszalt meggy
Magyarország
MagyarországA termelőtől az asztalig
Az aszalt meggy tápanyagokban gazdag, édes-savanykás ízű gyümölcs, amely önmagában és számos ételben is jól használható. Előnyei: Rostban gazdag, ami támogathatja az emésztést. Jelentős mennyiségű antioxidánst (például antociánokat) tartalmaz. Tartalmaz káliumot, valamint kisebb mennyiségben vasat és más ásványi anyagokat. Az aszalás során a természetes cukortartalom koncentrálódik, ezért energiadúsabb, mint a friss meggy. Átlagos tápérték (100 g, cukrozatlan aszalt meggy): Energia: kb. 300–340 kcal Szénhidrát: 75–80 g Cukor: 55–65 g Rost: 5–8 g Fehérje: 2–3 g Zsír: <1 g Felhasználása: Zabkásába, müzlibe, joghurtba. Süteményekbe, kenyerekbe, granolába. Salátákba dióval vagy sajttal. Magában snackként. Kiszerelés: 200 gramm
Ajánlásunk az Aszalt meggy mellé